奶香玉米汁
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 中级掌勺
我很喜欢吃玉米，尤其是煮玉米。不管是糯玉米，还是水果玉米，只要餐桌上有煮玉米，没饭没菜，我也开心。也因此，每次去菜市，我都要买好多玉米。我买玉米喜欢买嫩口的（一掐就出汁的玉米），所以通常都买水果玉米。但我爸妈喜欢吃口感较老的糯玉米，购买糯玉米时总挑老一点的玉米。 今天的糯玉米又是老爸买的，依然是挑口感老的玉米。但这玉米真不是只有一点点老，口感一点不好。煮出来的玉米都没人吃，索性就用它做【奶香玉米汁】吧。 玉米剥下来，煮熟，再同适量纯牛奶一起搅拌成玉米汁。纯白香浓的【奶香玉米汁】有玉米清香，也有浓郁的奶香味，每天喝一杯，营养美味，排毒抗癌，疲惫一扫而空，瞬间元气满满！
奶香玉米汁营养建议
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含糖量 28.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
奶香玉米汁的食材2人份
- 糯玉米1个
- 纯牛奶180克
奶香玉米汁的做法
1
备好食材：糯玉米
2
玉米洗净，剥粒
3
将玉米粒放入砂锅
4
倒入适量清水
5
上盖，煮熟
6
将煮熟的玉米捞出，放入料理杯
7
倒入适量纯牛奶
8
启动果汁功能
9
【奶香玉米汁】做好啦；将玉米汁盛入杯子里，即可饮用
成品图
奶香玉米汁的烹饪技巧
如果嗜甜，可在奶香玉米汁里加入适量细砂糖