美味菠萝汁
- 煮
- 果味
- <10分钟
- 新手尝试
晚上去超市溜达。看见菠萝在打特价，就买了2个。想回家榨菠萝汁。大部分朋友都是直接榨汁，应为有孩子喝，还是不放心，怕过敏，就决定用做糖水菠萝方法做。虽然汁不那么浓。但也挺好喝的。
美味菠萝汁营养建议
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含糖量 14.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
美味菠萝汁的食材2人份
- 菠萝1000克
- 冰糖300克
- 水500克
美味菠萝汁的做法
1
菠萝用淡盐水泡15分钟左右
2
拿出来用水冲一下。切成小块
3
锅里放水，和冰糖，水开后放入菠萝。煮大概5分钟左右。（如果你做糖水菠萝。在煮一会就行了）
4
捞出菠萝，放人豆浆机，放一些刚刚煮的菠萝水
5
豆浆机，果蔬档（根据你家的豆浆机自己选择）
6
打好后，从新倒回锅里，在煮大概5分钟，把表面的白色泡沫撇出去
7
完成了 ，放在冰箱了，等凉凉在喝，
成品图
美味菠萝汁的烹饪技巧
菠萝一定要用淡盐水泡。这样不但口感好，主要是不容易过敏。