玉米豆浆
- 其它工艺
- 其它口味
- <15分钟
- 初中水平
玉米豆浆营养健康。哪怕是上班族也能吃上营养健康的早晨。一杯豆浆，几个包子也是美美的一餐。
玉米豆浆营养建议
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含糖量 8.05克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玉米豆浆的食材2人份
- 黄豆150克
- 玉米(鲜)半个
- 冰糖适量
- 水1000毫升
玉米豆浆的做法
1
新鲜玉米洗干净剥成粒
2
黄豆洗干净提前泡发4小时以上
3
将玉米，黄豆倒入豆浆机中
4
添加适量的水
5
启动豆浆键
6
时间到豆浆就熬好啦
7
熬好的豆浆沥渣，然后放入适量的冰糖，美味的玉米豆浆就可以喝啦
8
成品图。一杯豆浆，几个包子也是美美的一餐
成品图
玉米豆浆的烹饪技巧
用原汁机就不用沥渣，更方便。2、不喜欢甜食也可以不放