美味豆浆
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
黄豆，花生，玉米粒
美味豆浆营养建议
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含糖量 5.88克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
美味豆浆的食材2人份
- 黄豆80克
- 花生80克
- 玉米粒80克
- 白糖10克
- 清水1000毫升
美味豆浆的做法
1
备料
2
玉米粒洗干净备用
3
花生洗干净备用
4
泡好的黄豆洗干净备用
5
食材一起放入破壁机里，放入1000毫升水
6
按豆浆，起动等待
7
18分钟左右
8
开始搅碎
9
美味豆浆做好了
10
放入白糖，即可食用
成品图
美味豆浆的烹饪技巧
美味，营养。食材根据自己喜欢调换，食材根据需求量