香甜黄豆浆
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
黄豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。黄豆浆众人喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有"植物奶"的美誉。
香甜黄豆浆营养建议
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含糖量 5.88克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香甜黄豆浆的食材2人份
- 黄豆80克
- 白糖30克
- 清水600毫升
香甜黄豆浆的做法
1
准备食材
2
黄豆提前清水浸泡10小时，泡至发软
3
黄豆，清水放入豆浆机
4
盖上盖，接通电源，按五谷键。打至豆浆机提示豆浆制好
5
过滤豆浆，加入白糖搅匀即可
6
倒入杯子就可以饮用了
成品图
