凉拌刀削土豆
- 其它工艺
- 蒜香味
- 新手尝试
凉拌刀削土豆营养建议
-
含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
凉拌刀削土豆的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)200g
- 芝麻油适量
- 食盐适量
- 红椒适量
- 柿子椒适量
- 醋适量
- 元贞糖适量
- 辣椒酱适量
- 蒜适量
- 香菜适量
凉拌刀削土豆的做法
1
土豆去皮，削成条
2
放入凉水中洗掉部分淀粉
3
下锅焯熟，然后沥干水份
4
香菜，青红椒都切成丝，蒜剁成蒜蓉
5
把土豆片放入香菜，蒜，青红椒丝
6
加入用香油，老干妈，盐，糖，醋调成的料汁放入拌匀即可！