拔丝红薯
- 炸
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
常吃红薯有益健康，疏通肠道好便秘
拔丝红薯营养建议
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含糖量 27.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
拔丝红薯的食材2人份
- 红薯3个
- 食用油少许
- 白糖半碗
拔丝红薯的做法
1
备好所需材料
2
锅里放适量油炸一下红薯
3
炸好的红薯捞出备用
4
锅里剩少许油加入白糖炒成焦黄色
5
倒入炸好的红薯快速翻炒上糖浆就可以出锅了
6
出锅成品，下午茶来上一点再加杯咖啡真是美味呀！很好吃哦
成品图
