番茄萝卜炖牛腩
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 中级掌勺
番茄炖牛肉是道非常经典的菜，味美汤浓、开胃、爽口。番茄去了皮，切的细细的，慢慢的炖成酱，在加了牛肉一起炖，让牛肉充分吸收的番茄的味道。番茄酱也在慢慢熬煮的过程中与牛肉相互融合。 冬天的萝卜赛人参，这道菜我加了萝卜一起炖，萝卜到最后也完美的融合了牛肉的香浓，以至于 孩子根本没吃出来这是萝卜 这道菜可做汤可做菜，冬天热乎乎的吃上一大碗，全身都是暖的
番茄萝卜炖牛腩营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄萝卜炖牛腩的食材2人份
- 牛腩500克
- 白萝卜一根
- 西红柿两个
- 盐适量
- 番茄酱少量
- 料酒一勺
- 老姜一块
- 生抽适量
- 桂皮一根
- 八角适量
番茄萝卜炖牛腩的做法
1
牛腩清洗干净
2
切成1.5厘米见方的块
3
冷水入锅，加几片姜，待水开就马上关火，这样既可以去除牛肉的血水又不至于营养流失
4
捞出牛肉凉水冲洗干净
5
西红柿顶部划十字刀，在开水里滚一下，轻松剥去外皮
6
西红柿切碎成小块
7
桂皮八角姜片三成热的油温爆香
8
加牛肉进去翻炒，开大火
9
倒西红柿 进去炒开
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加些番茄酱生抽和料酒一起炒出香味
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砂锅准备好开水，把炒香的牛腩和西红柿酱倒进来，大火继续煮开，然后调成小火慢炖
12
半个小时后，加入萝卜。继续小火慢炖一小时，不要随意改动时间，这道菜火候很关键，这个时间刚刚好，炖出来的牛腩有嚼劲又不老
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出锅前撒点盐即可
成品图
