冰粉
- 汆
- 其它口味
- 新手尝试
冰粉营养建议
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含糖量 67.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
冰粉的食材2人份
- 红糖30g
- 冰块适量
冰粉的做法
1
超市买来一袋冰粉粉，1块7
2
烧半锅水。等水烧开以后，把冰粉粉倒入。然后搅拌四分钟。（我只倒了半袋）
3
用风扇对着它吹，加快冷却的速度，冷却以后就变成粉了
4
红糖水，可以放在锅里加水熬。还可以直接用热水将红糖烫化。可以提前做好放在冰箱冰着。红糖最好用一砖一砖的那种
5
在碗里加入粉，冰块
6
再加入红糖水
7
如果喜欢吃水果还可以加入水果，我加的是西瓜