紫薯拔丝
- 炸
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
儿时味道
紫薯拔丝营养建议
-
含糖量 24.15克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
紫薯拔丝的食材2人份
- 紫薯500克
- 白糖100克
- 橘子皮适量
紫薯拔丝的做法
1
紫薯削皮切条
2
放油炸
3
放点点水，放白糖
4
然后橘子皮用盐清表皮切碎
5
切好的橘子皮放入糖里溶到全是泡泡就可以放炸好的地瓜
6
翻均匀就0k啦
7
成品，拍得不好
成品图
