醋溜海带
- 熘
- 其它口味
- 新手尝试
醋溜海带营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
醋溜海带的食材2人份
- 海带300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
醋溜海带的做法
1
干海带洗净沙子，放锅中蒸半小时以上．（头天蒸丸子时就在下层蒸了海带了，会过吧）
海带切丝，肉切丝．
2
锅里放油，炒肉．
3
放海带翻炒．
4
再加蒜片和盐，醋，略一翻炒出锅即可．
5
即有蒜香味，又酸溜溜的，好吃呢．