冰饮——花茶
- 冻
- 甜味
- <2小时
- 初级入门
夏天这么热，单单有空调吹不过瘾，那就再来点冰饮吧！！
冰饮——花茶营养建议
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含糖量 52.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
冰饮——花茶的食材2人份
- 花茶5朵（康乃馨）
- 蜂蜜适量
冰饮——花茶的做法
1
把花茶用水冲下，放入杯子，加入开水，把花泡开就可以了
2
往杯子中加入一点蜂蜜（根据个人喜好加，没有蜂蜜可以换成冰糖）把调好的水倒入冰格中，每个冰格放四五片花瓣，拿到冰箱冻2个小时
3
（光线问题所以有点黄）拿出来啦
4
放入杯中（漂不漂亮）
5
加入一些常温的水，可以开动啦
成品图
冰饮——花茶的烹饪技巧
零技巧欧，手残党不用怕了！！
我用的康乃馨泡的茶，孕妇，儿童换个味道。推荐（玫瑰，勿忘我等）