蜂蜜柠檬水
- 泡
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
前段时间，看真人秀节目-中餐厅，跟赵薇学的，试了一下，口感很棒，而且润肺养颜，很是喜欢。方法简单易操作，没下过厨的小朋友也可以的。
蜂蜜柠檬水营养建议
-
含糖量 19.88克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
蜂蜜柠檬水的食材2人份
- 柠檬适量
- 盐适量
蜂蜜柠檬水的做法
1
准备材料
2
柠檬在盐水里浸泡十分钟，洗净后，擦干表面水分
3
柠檬去头去尾，切成片
4
把柠檬片装入干净的容器中，加入蜂蜜没过柠檬片，晃动容器，摇匀，密封，放入冰箱冷藏24小时
5
24小时后，把瓶子里的汁液摇匀，倒两勺在杯子里，夹出几片柠檬片，放入杯子里，加温水冲调一下，一杯酸酸甜甜、美容养颜的饮品就好了。喜欢喝冷饮的，可以把杯子放入冰块，倒入汁液，放上夹出的柠檬片，倒入苏打水，一杯冰冰凉凉，又漂亮的冷饮
成品图
