香蕉核桃冰激凌
- 其它工艺
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
冰激凌一向都是甜蜜的罪恶，但也是挡不住的诱惑。如何自制健康不长肉的冰激凌，在这个夏天来说是一个重任。香蕉代糖，搭配任何坚果或奥利奥饼干都是一道美味的冰激凌。但如何呈现其绵密的口感，让它吃起来更想冰激凌呢?仔细看，破壁机要放大招啦
香蕉核桃冰激凌营养建议
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含糖量 8.12克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉核桃冰激凌的食材2人份
- 香蕉2根
- 核桃仁60克
香蕉核桃冰激凌的做法
1
准备：选择成熟且甜度高的香蕉，切小段，至少冷冻4小时
2
准备：核桃仁150度烘焙5-7分钟
3
现在取出冻好的香蕉以及焙好的核桃仁
4
取一小部分核桃仁切碎备用
5
冻香蕉核桃仁一起投入料理机，搅拌功能5秒钟即可
6
用冰激凌勺舀出，看，很细腻
7
放在碗里撒上切碎的核桃仁赶快吃吧
成品图
香蕉核桃冰激凌的烹饪技巧
成熟香蕉应选择大小适中的芝麻蕉，高、成熟度甜度适中，噬甜的小伙伴可按个人口味加糖
不加奶，不必为提升甜度加盐，盐会加速冰融哒