青豆笋片炒肉
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
营养好吃
青豆笋片炒肉营养建议
-
含糖量 6.09克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
青豆笋片炒肉的食材2人份
- 笋片300克
- 青豆100克
- 肉1块
- 葱1块
- 姜3片
- 耗油1
- 盐3克
- 鸡精3克
- 生抽1勺
- 陈醋1勺
- 白糖1勺
- 十三香1勺
青豆笋片炒肉的做法
1
食材洗净切好油热
2
油热后倒入葱姜肉片
3
加十三香煸炒熟
4
倒入笋片
5
加生抽
6
倒陈醋
7
倒入煮熟的青豆煸炒均匀
8
放白糖，鸡精，盐炒匀即可
9
炒好了
成品图
