胡萝卜丝炒饭
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
喜欢吃胡萝卜
胡萝卜丝炒饭营养建议
-
含糖量 10.64克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜丝炒饭的食材2人份
- 米饭100克
- 芹菜叶30克
- 胡萝卜50克
- 油15克
- 盐3克
- 生抽3克
- 虾仁菜圃5克
- 香葱3克
胡萝卜丝炒饭的做法
1
准备好材料
2
胡萝卜刨丝，香葱切葱花，芹菜取叶
3
起油锅
4
放入青菜叶和胡萝卜炒熟，盛出
5
起油锅，放入米饭
6
加入虾仁菜圃
7
加入盐，加入生抽
8
炒匀
9
加入胡萝卜和芹菜叶
10
加入葱花，炒匀便可
11
盛出
成品图
胡萝卜丝炒饭的烹饪技巧
胡萝卜不要炒太久，因为胡萝卜丝很容易熟的