菠菜蛋花面
- 汆
- 其它口味
- 新手尝试
菠菜蛋花面营养建议
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含糖量 15.4克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菠菜蛋花面的食材2人份
- 菠菜50g
- 鸡蛋1个
- Farmer John香肠20g
- 面条（生）50g
- 紫菜10g
- 芝麻油适量
- 食盐适量
菠菜蛋花面的做法
1
菠菜焯水后过凉水
2
菠菜剁成末
3
水开后下入面条
4
打入一个鸡蛋
5
适当搅拌，使鸡蛋散开
6
加入菠菜末
7
加入切好的香肠片
8
加入撕碎的海苔
9
起锅后加入香油及适量盐
10
好啦做好啦