酸奶冻
- 冻
- 酸甜味
- <数小时
- 新手尝试
夏日炎炎，来一个酸奶冻吧……
酸奶冻营养建议
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含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酸奶冻的食材2人份
- 酸奶205克
- 原味酸奶50克
酸奶冻的做法
1
准备好模具
2
将酸奶倒入模具中（我用的是安慕希）
3
用吸管稍稍调整好，要均匀
4
全部倒满后，想要好拿一点的插入牙签（我不插）
5
放入冰箱冷冻室，冷藏两小时
6
冷藏中，待等候
成品图
