红豆冰沙
- 冻
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
经过暴雨的洗礼之后，迎来了大暑，多地气温开始直线上升。人们总是抵挡不了，甜点带来的诱惑。各大冰吧、甜品店、超市的冰柜前，哗啦啦的挤满了人群，人们拿着甜筒横行于街头小巷。在舌尖促碰到香甜奶香的那一刻，仿佛世界都是冰凉、清爽的。人们喜爱着这一种，冰在舌尖跃动的幸福感，香气萦绕，冰凉夏日。这个时候享受一杯凉凉的冰沙是很舒心的事情，慢慢地用勺子小口的品尝，炎热的感觉瞬间烟消云散。但是太凉的东西不可多吃，偶尔尝尝鲜即可，暑期生活的美好味道。
红豆冰沙营养建议
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含糖量 27.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红豆冰沙的食材2人份
- 红豆沙150克
- 牛奶100毫升
- 冰糖适量
红豆冰沙的做法
1
准备好红豆馅
2
把牛奶热一下，同时把冰糖化到牛奶里。再把牛奶放到冰箱里冻3个小时，最好每隔一个小时拿出来搅一次，最后就是沙冰的样子了
3
把红豆馅和冻好的牛奶拌到一起就可以吃了
4
可以加一些装饰的物品，水果之类的
成品图
红豆冰沙的烹饪技巧
有冰沙的夏日才是完美的！