鲜甜美味的鸽子汤，这样做滋补又养颜，冬天必备养生饮品！
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
俗话说：一鸽顶三鸡，鸽子炖汤非常营养，汤水口感鲜甜无油脂，鸽肉鲜嫩可口，冬天常喝暖身养颜又滋补。
鲜甜美味的鸽子汤，这样做滋补又养颜，冬天必备养生饮品！营养建议
-
含糖量 0.14克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
鲜甜美味的鸽子汤，这样做滋补又养颜，冬天必备养生饮品！的食材2人份
- 鸽子1只
- 椰子水2瓶
- 生姜2片
- 清水200克
- 盐3克
鲜甜美味的鸽子汤，这样做滋补又养颜，冬天必备养生饮品！的做法
1
备好食材，将鸽子洗净，生姜去皮切片
2
所有食材放入炖盅内
3
倒入2盒椰子水和少量清水，遮上盖子，放入汤锅中
4
大火煮沸后转小火炖90分钟左右即可
5
调入盐，搅拌均匀后要起饮用
成品图
鲜甜美味的鸽子汤，这样做滋补又养颜，冬天必备养生饮品！的烹饪技巧
鸽子要用清水反复冲洗，洗掉淤血，不用焯水直接炖汤，味道很不错哦