丝瓜冻豆腐
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丝瓜冻豆腐营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
丝瓜冻豆腐的食材2人份
- 丝瓜150g
- 冻豆腐200g
- 调和油适量
- 食盐适量
丝瓜冻豆腐的做法
1
准备一根丝瓜和一块冻豆腐
2
将冻豆腐切块
3
热锅冷油，先将入锅煸炒
4
待其变色后，加入适量的水
5
然后将冻豆腐放入锅中一起炖，再撒些盐
6
装盘即可