火龙果酸奶冰棍
- 冻
- 甜味
- <10分钟
- 中级掌勺
夏天到了，冰棍自己在家就能做，冰爽、健康又美味。想吃多少就吃多少，再也不然担心不健康，有添加剂了，全家老少随便吃都可以。
火龙果酸奶冰棍营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果酸奶冰棍的食材2人份
- 酸奶400毫升
- 火龙果2个
- 冰棍模具2套
火龙果酸奶冰棍的做法
1
准备原味酸奶、火龙果，冰棍模具
2
火龙果去皮，切块，根据自己的料理机的实际情况切大块或小块都可以
3
切好块的火龙果，放入料理机打碎，喜欢口感细滑的可以打碎些，喜欢水果成块的，可以打成小碎块，根据自己口感调整
4
取200ml火龙果汁、200ml酸奶倒入一个大杯子中，拌均，让酸奶颜色与火龙果汁完全混合
5
原味酸奶200ml，倒入冰棍模具中；这样，颜色会有层次哦，很漂亮
6
再把酸奶火龙果混合汁倒入模具中，别太满，要盖盖子会溢出
7
盖上模具盖子，放入冰箱冷冻一个晚上即可，别冻太久，水果冷冻太久营养成分减少
8
吃的时候取出，脱模，这是冷冻个晚上冰棍，是不是很美味。流口水了没有？
成品图
火龙果酸奶冰棍的烹饪技巧
酸奶选择原味酸奶，这样味不会杂；零添加，水果新鲜，冷冻一个晚上即可，不适合冷冻太久