煎饺抱蛋
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
买了速冻水饺，做煎饺也可以。
煎饺抱蛋营养建议
-
含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
煎饺抱蛋的食材2人份
- 速冻水饺10个
- 鸡蛋1个
- 大蒜适量
- 白芝麻适量
- 料酒适量
煎饺抱蛋的做法
1
速冻水饺可以不化冻，平底锅放水，放油，小火煎制
2
把鸡蛋加料酒，加大蒜，白芝麻搅拌均匀
3
水饺底有焦的一层就可以了
4
把鸡蛋倒在煎饺旁边
5
鸡蛋硬了就可以了
成品图
