蔓越莓酸奶麦片杯
- 冻
- 酸甜味
- <数天
- 中级掌勺
酸酸甜甜
蔓越莓酸奶麦片杯营养建议
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含糖量 6.93克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蔓越莓酸奶麦片杯的食材2人份
- 牛奶一盒
- 酸奶菌粉一包
- 白砂糖5克
- 麦片适量
- 蔓越莓适量
蔓越莓酸奶麦片杯的做法
1
酸奶杯中加入适量牛奶
2
加入半包菌粉
3
加入白砂糖，搅拌至融化
4
加入剩下的牛奶，搅拌均匀
5
选择标准档，发酵八小时，然后冰箱冷藏过夜
6
杯子放入麦片
7
倒入做好的酸奶
8
装饰蔓越莓。乐荷有机牛奶，乐享有机生活
成品图
蔓越莓酸奶麦片杯的烹饪技巧
制作酸奶的容器提前用开水烫一下