松茸薏米炖雪梨｜牛佤松茸食谱
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
牛佤松茸食谱，分享松茸的各种吃法和做法。
松茸薏米炖雪梨｜牛佤松茸食谱营养建议
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含糖量 25.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
松茸薏米炖雪梨｜牛佤松茸食谱的食材2人份
- （牛佤）冻干松茸菌2片
- 薏米适量
- 雪梨1个
- 黄冰糖适量
松茸薏米炖雪梨｜牛佤松茸食谱的做法
1
把薏米预先用清水浸泡1小时，备用
2
把雪梨切块，备用
3
把薏米，雪梨，黄冰糖和（牛佤）冻干松茸菌放入炖盅里，添入适量清水，小火慢炖1个小时，即可出锅享用。
4
完成
成品图
松茸薏米炖雪梨｜牛佤松茸食谱的烹饪技巧
把雪梨去核，要不会有苦味
（牛佤）冻干松茸菌，30秒醒开，免泡免洗，可以直接入锅烹煮