鸡蛋酱肉夹饼
- 烙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做营养美味的早餐
鸡蛋酱肉夹饼营养建议
-
含糖量 38.43克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
鸡蛋酱肉夹饼的食材2人份
- 面粉300克
- 发酵粉3克
- 红糖少许
- 酱肉少许
- 鸡蛋2个
鸡蛋酱肉夹饼的做法
1
准备酱肉切末，熟鸡蛋切末
2
面粉发酵粉加入红糖，和成面团醒发一小时
3
分成若干份
4
擀成薄片，刷上少许油，撒上面粉，包起来
5
按成小饼
6
电饼铛加热放入餅坯
7
小火慢烙
8
烙至两面金黄
9
取一张饼切开，放入酱肉，鸡蛋
10
装入盘中，早餐开始了
成品图
