葡萄酸奶棒冰
- 冻
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
夏天来了自制棒冰营养又健康
葡萄酸奶棒冰营养建议
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含糖量 8.54克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
葡萄酸奶棒冰的食材2人份
- 葡萄300克
- 炼乳适量
- 酸奶适量
- 葡萄汁适量
- 蓝莓酱少许
葡萄酸奶棒冰的做法
1
葡萄用淡盐水浸泡洗净
2
放入原汁机内榨汁
3
准备好辅料
4
根据自己口味在老酸奶中加入少许的葡萄汁，最后加少许蓝莓酱稍微搅拌
5
倒入棒冰模具中，冰箱冷冻4个小时以上
成品图
葡萄酸奶棒冰的烹饪技巧
蓝莓酱稍微搅拌就好，这样可以形成好看的纹路