绿豆冰棒
- 冻
- 甜味
- <数小时
- 初级入门
时不时小朋友就会要求给买冰淇淋吃，基于现在食品不安全的聚多因素，自己能在家DIY的东西尽量在家给他做，不会DIY或偶儿不想做的时候才考虑买现成的。
绿豆冰棒营养建议
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含糖量 47.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
绿豆冰棒的食材2人份
- 绿豆50克
- 西米30克
- 水2大碗
- 白糖10克
绿豆冰棒的做法
1
绿豆用清水洗干净
2
西米煮熟过凉水备用，高压锅中准备好适量的水，放入洗净的绿豆，煮30分钟
3
煮好的绿豆，装碗中加入适量的白糖拌均匀，待放凉后加入西米再拌匀
4
将调配好的绿豆汤用勺装入冰棒模具中，入冰箱冷冻5小时左右即可
成品图
