酸奶沙冰
- 其它工艺
- 酸甜味
- <5分钟
- 初级入门
给LG的餐后甜点，快捷有营养
酸奶沙冰营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酸奶沙冰的食材2人份
- 酸奶200毫升
- 香蕉1根
- 蓝莓酱1勺
- 山竹1个
- 冻酸奶100毫升
酸奶沙冰的做法
1
准备好材料，冻酸奶提前放冰箱冷冻成硬块
2
杯中放入1瓶常温酸奶、一罐冻硬的酸奶、再放半根香蕉
3
用料理机打碎
4
酸奶盛出后放入一勺蓝莓酱，自己做的蓝莓酱非常稠，蓝莓的果胶比草莓的多多了
5
再放上山竹以及另外半根香蕉或其他水果做装饰
成品图
酸奶沙冰的烹饪技巧
酸奶提前冷冻，配上自己喜欢吃的水果就可以了