地瓜糯米饼
- 烙
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
软软糯糯，非常好吃。
地瓜糯米饼营养建议
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含糖量 30.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
地瓜糯米饼的食材2人份
- 红薯400克(熟)
- 糯米粉200克
- 白糖40克
- 油适量
地瓜糯米饼的做法
1
地瓜碾碎
2
放入糯米粉
3
和成软硬适中的面团，醒上30分钟
4
分成均匀的小面团，搓圆
5
锅中放少许油，用双手掌按扁放入锅中
6
煎两面金黄即可，一定要小火哟
成品图
地瓜糯米饼的烹饪技巧
地瓜是非常好的食材，经常吃对身体有好处。所以要换着花样，做各种吃法