豆渣芝麻饼
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- 其它口味
- 新手尝试
豆渣芝麻饼营养建议
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含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
豆渣芝麻饼的食材2人份
- 豆渣200g
- 面粉700g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 芝麻适量
- 酵母粉适量
豆渣芝麻饼的做法
1
豆腐渣与小麦粉
2
用水稀释酵母粉和面醒发。气温高，面醒发的快，所以，面不宜和的太早
3
醒发好的面
4
将面擀成长圆
5
撒一点儿盐，再倒点儿油
6
将油摊开，摊均匀。这样饼烙熟后才会是多层的
7
均匀的撒些黑芝麻
8
将长圆面从一侧卷起成长条
9
将长条面做成大小均匀的饼剂
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将饼剂擀成圆形，成饼状，不要太薄
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将饼入电饼铛，盖上铛盖烙。做面剂时就可以给电饼铛通电预热
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双面加热的电饼铛烙饼期间不用给饼翻身，单面加热的电饼铛要适时给饼翻身。如果用天然气灶就更要注意火的大小，避免将饼烙糊
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烙熟的豆渣芝麻饼