茴香红糖水
- 煮
- 怪味
- <15分钟
- 新手尝试
茴香红糖水，能够很好的治疗痛经
茴香红糖水营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
茴香红糖水的食材2人份
- 茴香两茶勺
- 红糖两小块
- 水适量
茴香红糖水的做法
1
准备好茴香子
2
往锅中倒入适量水(大约盖过锅底)，放入茴香子烧开
3
准备这样一个漏勺
4
将煮好的茴香水倒入漏勺，将茴香子过滤出来
5
再将茴香水倒回锅中
6
放入两小块红糖熬制
7
边煮边搅拌
8
熬到红糖融化即可
成品图
茴香红糖水的烹饪技巧
一定要用红糖，不能用赤沙糖
茴香红糖水是治疗月经期间痛经症状的，对痛经有很好的疗效