黑椒煎牛肉
- 煎
- 黑椒味
- <15分钟
- 初级入门
非常好吃。
黑椒煎牛肉营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黑椒煎牛肉的食材2人份
- 牛肉1块
- 黑椒酱适量
黑椒煎牛肉的做法
1
牛肉用刀背拍松
2
加入黑椒酱腌制一会
3
不粘锅加入油热后加入牛肉煎制
4
翻面煎熟
5
装盘享用
成品图
黑椒煎牛肉的烹饪技巧
煎的时候用中小火