红烧小黄鱼
- 烧
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
新鲜的小黄鱼红烧一下，好鲜美，好下饭。
红烧小黄鱼营养建议
-
含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红烧小黄鱼的食材2人份
- 小黄花鱼450克
- 玉米油适量
- 葱姜适量
- 料酒2大勺
- 盐2勺
- 蚝油1勺
- 糖1勺
- 白胡椒粉少许
红烧小黄鱼的做法
1
腌制去腥，
2
葱姜，酱油蚝油爆香，加水烧开，
3
放入小黄鱼和糖慢炖，
4
汤汁浓稠出锅
成品图
