空心菜炒年糕
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
我儿子想吃炒年糕了，可家里没有绿叶色的青菜，只有空心菜了，就来一份【空心菜炒年糕】，这个以前做过，味道还蛮好吃的呢。
空心菜炒年糕营养建议
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含糖量 17.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
空心菜炒年糕的食材2人份
- 年糕215克
- 空心菜85克
- 油3汤勺
- 盐1/2勺
- 味精1/2勺
空心菜炒年糕的做法
1
食材：年糕（已切开）、空心菜（已清洗切开）
2
将切好的年糕下入清水锅中焯开至软，捞出
3
在锅中加入3汤勺油烧热，下入切好的空心菜翻炒翻炒
4
接着，合入焯好的年糕翻炒一下
5
然后，加1/2勺盐
6
加1/2勺味精
7
调味炒匀，即成
成品图
