清火祛湿又消肿减脂的冬瓜金钩虾米汤
- 煲
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
今天比较忙，做一个简简单单，清火祛湿又消肿减脂的冬瓜金钩虾米汤！
清火祛湿又消肿减脂的冬瓜金钩虾米汤营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清火祛湿又消肿减脂的冬瓜金钩虾米汤的食材2人份
- 冬瓜约200克
- 干虾米约200克
- 葱一颗
- 姜3片
- 食盐1茶匙
清火祛湿又消肿减脂的冬瓜金钩虾米汤的做法
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1.?将冬瓜去皮，去瓢，洗净切小块
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2.?姜洗净后去皮切片，香葱洗净切成小圈，待用。 3.?金钩虾米用清水泡洗一下，待用
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4.锅内放入冷水，姜片，大火煮开。 5.水开后，转文火，倒入冬瓜，煮约8分钟
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6冬瓜煮约8分钟，再倒入洗净的虾米，继续煮约8分钟。 ?
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7.冬瓜与虾米煮约8分钟后，放适量的盐，再放葱花，稍微搅拌一下，即可出锅。 ?
成品图
清火祛湿又消肿减脂的冬瓜金钩虾米汤的烹饪技巧
根据饮用的人数决定材料的多少