章鱼小丸子
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
章鱼小丸子
章鱼小丸子营养建议
-
含糖量 35.42克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
章鱼小丸子的食材2人份
- 低筋面粉200g 适量
- 泡打粉3克
- 鸡蛋 两个
- 生抽10克
- 章鱼粒适量
- 照烧酱 适量
- 木鱼花 适量
- 沙拉酱 适量
- 海苔丝适量
章鱼小丸子的做法
1
碗内倒入低筋面粉200g 水200ml 泡打粉3g 两个鸡蛋 生抽10g
2
搅拌至顺滑
3
模具刷油防粘连
4
倒入一半面糊 煮熟的章鱼粒
5
切碎的卷心菜 面糊
6
翻面
7
涂上照烧酱 撒木鱼花 沙拉酱 海苔丝
8
完成
成品图
