牛肉杏鲍菇烫面蒸饺
- 蒸
- 葱香味
- 新手尝试
牛肉杏鲍菇烫面蒸饺营养建议
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含糖量 21.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛肉杏鲍菇烫面蒸饺的食材2人份
- 牛肉250g
- 杏鲍菇300g
- 面粉350g
- 葱20g
- 姜10g
- 酱油5ml
- 蚝油5ml
- 胡椒粉3g
- 食盐适量
- 花生油30ml
牛肉杏鲍菇烫面蒸饺的做法
1
牛肉剁成肉荣
2
葱姜切末
3
二者一起放入盆中加上调料顺着一个方向搅打上劲
4
杏鲍菇洗净切成小粒
5
放入肉馅中
6
顺着搅拌肉馅的方向拌匀
7
面粉中加适量热水
8
揉成面团
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该上湿龙布醒10分钟
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再揉至三光
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揉好的面下剂子擀成饺子皮
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包成水饺
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蒸锅中加适量的清水，放入水饺
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盖盖旺火上汽转中火蒸8分钟即可