黄瓜炒鸡蛋
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。具有除热，利水利尿，清热解毒的功效
黄瓜炒鸡蛋营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄瓜炒鸡蛋的食材2人份
- 黄瓜1根
- 鸡蛋1个
- 盐2克
- 鸡精2克
- 耗油5克
黄瓜炒鸡蛋的做法
1
黄瓜已经切片，鸡蛋搅拌匀，也可多放些鸡蛋
2
锅里油七成热倒入鸡蛋
3
用锅铲弄小块
4
倒入黄瓜翻炒
5
放入盐，鸡精，耗油，加适量清水
6
黄瓜炒软就可以了
7
盛出