番茄烩虾仁
- 烩
- 茄汁味
- 新手尝试
番茄烩虾仁营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄烩虾仁的食材2人份
- 西红柿300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 生粉适量
- 料酒适量
- 番茄酱适量
- 元贞糖适量
番茄烩虾仁的做法
1
鲜虾洗净，沥干水；放冰箱冷冻半小时左右
2
然后取出，去头去壳，去虾线
3
加油，盐 ，料酒，生粉腌一会
4
番茄洗净，切成小丁。（最好去皮）
5
热油锅，下番茄丁炒炒
6
加入一点点水煮开，比较软烂
7
倒入虾仁
8
再加入一点点番茄酱，一点点糖和盐调味至虾仁全熟即可！