12个月以上辅食咖喱鸡肉丸粉干
- 煮
- 咖喱味
- <30分钟
- 新手尝试
这个是米线在温州叫粉干，就是用大米做出来的 吃起来很q弹，我小时候生病妈妈经常给我做粉干给我吃，里面会加青菜什么的，反正煮的很软就很好咬 其实如果孩子生病没胃口要给孩子煮容易吞咽的食物但是还是要注意提供一些蛋白质类还有富含维生素的食物 粉干比较难煮可以提前用冷水浸泡再煮，直接煮也可以水要多一点，不然煮好了粉干不清爽
12个月以上辅食咖喱鸡肉丸粉干营养建议
-
含糖量 1.68克高血糖 控制少吃
-
高血脂 尽量不吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
12个月以上辅食咖喱鸡肉丸粉干的食材2人份
- 粉干30g青菜15克
- 鸡肉丸3个 鸡蛋一个
12个月以上辅食咖喱鸡肉丸粉干的做法
1
粉干冷水先浸泡，这样容易煮，如果没时间也可以直接煮
2
锅里水开放入面条，水一定要多一点不然容易煮好了糊糊的
3
锅里放水加入鸡蛋做成荷包蛋，一定要蛋黄煮至凝固
4
锅里加入青菜、鸡肉丸煮熟先把青菜捞出来
5
咖喱是儿童咖喱有蔬菜的香味但是不辣调味一级棒
6
放入一小块咖喱融化后就可以了
7
粉干煮好了放入冷干水过一下可以让口感劲道而且根根分明
8
把刚刚煮好的咖喱鸡肉丸子汤倒进碗里，放上荷包蛋跟青菜就完成了
成品图
12个月以上辅食咖喱鸡肉丸粉干的烹饪技巧
如果没有鸡肉丸也可以放香肠一样很好吃
咖喱没有可以不放加一点点酱油或者直接吃也可以一岁以上还是以清淡为主