酸木瓜
- 炒
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
酸木瓜营养建议
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含糖量 10.36克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
酸木瓜的食材2人份
- 木瓜230克
- 黄瓜120克
- 盐20克
- 冰糖50克
- 白醋50克
酸木瓜的做法
1
木瓜230克去皮切片、黄瓜120克切条
2
倒入黄瓜，盐20克切条，搅拌均匀，腌制10分钟
3
做糖醋汁，冰糖50克，白醋50克，中火煮至融化
4
倒入木瓜、黄瓜、糖醋汁，搅拌均匀腌制3小时
成品图
