蛋煎饺
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
听朋友说，蛋煎饺味道很赞，就来试了做一做
蛋煎饺营养建议
-
含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
蛋煎饺的食材2人份
- 水饺8个
- 鸡蛋2个
- 芝麻适量
- 细香葱适量
- 食用油适量
- 盐适量
蛋煎饺的做法
1
准备好材料，鸡蛋打在一个碗里，小葱切成末，备用
2
将葱花倒入鸡蛋碗中
3
加入适量盐，搅拌均匀
4
锅内涮食用油
5
将饺子放入锅中
6
煎至有点透明色后，倒入适量水
7
倒入搅拌好的鸡蛋液
8
撒上黑芝麻，出锅
成品图
蛋煎饺的烹饪技巧
食材可以根据个人需要，增加或减少
放入圣女果，是为了装饰，可以不放