小章鱼炒魔芋
- 炒
- 香辣味
- <15分钟
- 新手尝试
夏天不想炒复杂的菜，所以喜欢做快手菜。正好赶上这几天搞活动，网上买东西真的很便宜，我买了好多半成品的食材，这样不想做饭的时候，就可以加工一下，特别的简单方便。 这不，买的即食小章鱼，其实可以直接加热食用的，直接吃，这个味道很香的，有点藤椒的香味，还有点微辣，但是感觉量不算太多，于是就加了点魔芋，这个魔芋本身是完全没有味道的，但是与小章鱼一混合起来，也跟它是一样的味道的，还增加了口感，更可以增加饱腹感。
小章鱼炒魔芋营养建议
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含糖量 7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
小章鱼炒魔芋的食材2人份
- 即食小章鱼200克
- 魔芋80克
- 油 5克
- 盐1克
- 蒜 3克
小章鱼炒魔芋的做法
1
准备好食材
2
锅里倒入油，放入蒜炸香
3
放入魔芋翻炒
4
加一点点盐提味
5
倒入即食小章鱼
6
翻炒均匀后出锅
成品图
小章鱼炒魔芋的烹饪技巧
魔芋没有味道，所以要提前加一点点盐提味，不要多加，因为即食小章鱼味道不淡
即食小章鱼不能久炒，否则口感容易老