菜豆腐鸡蛋卷
- 煮
- 咸鲜味
- 新手尝试
菜豆腐鸡蛋卷营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菜豆腐鸡蛋卷的食材2人份
- 毛豆腐60g
- 香菇1朵
- 鸡蛋2个
- 食盐适量
- 调和油适量
菜豆腐鸡蛋卷的做法
1
准备好材料
2
香菇切丁，倒油炒香
3
鸡蛋打散，用平底锅煎蛋饼
4
豆腐用勺子碾碎，放入炒好的香菇，放盐、鸡粉，及菜叶拌匀
5
把拌好的馅料铺入蛋饼上
6
卷起，封口用蛋液粘一下
7
大火开锅5分钟
8
ok！