酸菜炖猪肉
- 炖
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
这是一道非常美味的家常菜，猪肉嫩滑，香而不腻，尤其是吃到肉皮，滑滑的入口即化的感觉，那叫一个香，酸菜吸足了猪肉的汤汁，比肉都香，汤汁泡饭，东北话没治了，太好吃了，所以家人就馋这道菜，隔段时间就得炖一锅，做少了都不够吃。
酸菜炖猪肉营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酸菜炖猪肉的食材2人份
- 五花肉500克
- 酸菜500克
- 盐适量
- 花椒粒适量
- 八角1个
- 葱适量
- 姜适量
- 料酒适量
- 酱油适量
- 冰糖适量
酸菜炖猪肉的做法
1
新鲜的猪肉温水洗一洗，把肉放冷冻室冻半小时左右，好切又杀菌，然后取出来按照自己喜欢的大小切块
2
这酸菜是网购的，如果在家乡自己腌制的酸菜是不加任何添加剂的，但是网购酸菜很难说，所以要浸泡一下，反复投洗几次，吃的才放心
3
投洗干净的酸菜攥掉水份备用
4
葱姜去皮洗净，姜切片，葱切段
5
炒锅无需加油，小火慢慢加热，倒入五花肉，小火慢慢的翻炒至出油，会出很多油哦
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炒至肉块完全变色加入葱、姜、花椒、大料、生抽、料酒翻炒
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炒至五花肉完全上色，倒入压力锅，加入加入盐、冰糖、金桔和适量的开水，如果不想有汤汁的可以少加水，压力锅设置煮肉档，启动电源
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自动跳闸，打开压力锅，猪肉就炖好了，此时加入酸菜，设置10分钟，启动电源
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自动跳闸，打开压力锅，猪肉炖酸菜就做好了
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美味家常菜猪肉炖酸菜出锅，既可饱口福、解馋，对身体也大有裨益
成品图
酸菜炖猪肉的烹饪技巧
五花肉本身就带有油质，所以炒肉时无需再放油，但是必须用小火慢慢的翻炒，肉里的油质就能慢慢的被逼出来，这样做出来的肉不会油腻，吃的健康
这种做法不焯肉，如果是在超市买来的肉，需要泡出肉中的血水。不炒糖色，用冰糖替代白糖炖出来的肉口感更好
加入开水炖煮不会刺激肉质紧缩，炖出来的五花肉肉质绵软，入口即化