双色豆沙包
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
双色豆沙包营养建议
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含糖量 35.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
双色豆沙包的食材2人份
- 面粉600g
- 南瓜250g
双色豆沙包的做法
1
发好的白面团一块，充分排气、揉至光滑无气泡
2
南瓜面团一块揉好
3
白面团分成小剂子
4
南瓜面团也同样分成小剂子
5
分别取一个面团，搓成长条
6
两个长条拧在一起
7
切成大小相同的小块
8
取其中一块按扁
9
擀成小圆饼
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放上豆沙馅
11
像蒸包一样包好就是了
12
做好的生坯放温暖处饧好
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再上蒸锅，蒸三十分钟，焖五分钟就可以出锅了
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金黄色的馒头真让人胃口大开呢！