自制桂花酸梅汤
- 煮
- 酸甜味
- <2小时
- 新手尝试
炎热的夏日里，老北京冰镇酸梅汤喝起来，去暑、降火。
自制桂花酸梅汤营养建议
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含糖量 55.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
自制桂花酸梅汤的食材2人份
- 乌梅30克
- 山楂20克
- 陈皮5克
- 甘草4克
- 桂花适量
- 冰糖80克
- 水1500克
自制桂花酸梅汤的做法
1
准备好食材
2
将所有食材清洗几遍去掉灰尘渣滓
3
倒入养生壶内
4
加水盖上杯盖浸泡1个小时
5
盖上杯盖，启动花茶功能
6
出炉前10分钟加入冰糖和桂花
7
煮好完全冷却后过滤，然后放入冰箱冷藏即可饮用
成品图
