菊花鱼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
菊花鱼
菊花鱼营养建议
-
含糖量 0.21克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菊花鱼的食材2人份
- 鱼1条
- 盐 15克
- 料酒 20克
- 姜 9克
- 葱12克
- 番茄酱 50克
- 糖 20克
- 红醋20克
菊花鱼的做法
1
带皮鱼丝加入盐 料酒 姜 葱 抓匀腌制15分钟
2
碗内倒入番茄酱 糖 红醋
3
锅底烧油油温5成热倒入鱼丝 炸至微黄捞出
4
摆盘
5
6
锅底烧油倒入调料 炒熟
7
淋在鱼肉上 完成
成品图
