虫草花瘦肉汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
补肺健脾、润心清肝的养生汤--虫草花瘦肉汤，用新鲜的从草花，加少许黑木耳和几块瘦肉，养生壶养生汤功能煮一道清淡又养生的汤。
虫草花瘦肉汤营养建议
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含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虫草花瘦肉汤的食材2人份
- 虫草花10克
- 猪肉(瘦)100克
- 黑木耳几朵
- 清水600毫升
- 盐少许
- 姜片两片
虫草花瘦肉汤的做法
1
准备材料，瘦肉切小块，黑木耳提前泡发，虫草花洗净
2
先把瘦肉焯一遍水
3
养生壶选择养生汤功能，把姜片、虫草花和瘦肉一同放入煮开
4
待显示屏提示还有20分钟左右放入黑木耳
5
煮制过程中，完成后盖盖焖一会，倒出来加盐调味即可
成品图
虫草花瘦肉汤的烹饪技巧
养生汤尽量清淡些，煮出来的瘦肉汤有些许油份